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楼主: 那些如风
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[杏之分享] 标准的马步才能提高性能力,详情贴内。。

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七宗罪

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发表于 2014-9-2 15:40:47 | 只看该作者|

保存下~每天晚上试试~感谢分享
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发表于 2014-9-3 22:52:38 | 只看该作者|
估计大多数人坚持不了
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发表于 2014-9-3 23:24:59 | 只看该作者|
腹式呼吸很重要 意守丹田

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发表于 2015-1-23 14:37:21 | 只看该作者|
只能去试试了,希望能坚持下去

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发表于 2015-1-24 05:40:35 | 只看该作者|
啥叫意守小腹[s:76]
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